Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
922 kcal
|
Fett: 33,33g | Prot: 30,85g | Kolh.: 124,62g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Sadia Salsicha, Purê de Batata, Quero Milho Verde, Knorr Ervilha, Heinz Ketchup, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Toddy Cookies (6), Nestlé Suflair. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|