Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 63,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1658 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 73,28g | Kolh.: 219,75g.
Frukost: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Tre Mulini Crostini Integrali, Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Pasta, Mela. Middag: Tre Mulini Stuzzichine Gusto Bacon, Mulino Bianco Macine, Panino da Hamburger o Hot Dog, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|