Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1667 kcal
|
Fett: 46,42g | Prot: 76,28g | Kolh.: 232,09g.
Frukost: President Creme de Ricota Light , Bauducco Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Swift Mistura 4 Legumes, Swift Bife de Alcatra, a Mineira Feijão, Arroz Branco (Cozido). Middag: Fanta Refrigerante de Laranja, Pizza Marguerita. Snacks/Annat: Brigadeiro de Colher, Melitta Café sem Açúcar , Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genildapais 's vikthistorik
|