Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1652 kcal
|
Fett: 74,85g | Prot: 99,70g | Kolh.: 148,04g.
Frukost: Блины на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Беларусь Сыр Царский. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Корюшка, Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Борщ Украинский. Middag: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриные Котлеты, Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|