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une semaine de vacances à la montagne sans faire attention, crêpes, tartiflette, mac do sur la route,sandwich en randonnée et sans rien peser.Vive la pré ménopause, c'est la galère, il faut toujours faire hyper attention ⚠ ⚠ ⚠ bof démoralisé.
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64,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
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1329 kcal
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Fett: 58,26g | Prot: 60,79g | Kolh.: 139,55g.
Frukost: Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Elle & Vire Beurre, Pain, U Fraise d'aquitaine, Nectar. Lunch: Champignons, Sucre, Danone Fjord, Madrange Paupiettes de Porc, Ebly Blé Cuit. Middag: Nos Régions Ont du Talent Saucisse Sèche d'auvergne, Pommes Pink Lady, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat . Snacks/Annat: Lindt Pyrénéens. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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