Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1124 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 40,34g | Kolh.: 129,11g.
Frukost: Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Doğa Evi Naturel Yer Fıstığı Ezmesi, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Dondurulmuş Ahududu, Doğa Evi Naturel Yer Fıstığı Ezmesi, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Middag: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Knorr Kremalı Domates Çorbası. Snacks/Annat: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Peyman Çiğ Karışık Kuruyemiş , Kuru İncir, Sütlü Kahve. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|