Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1184 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 62,00g | Kolh.: 95,34g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр Твердый Голландия. Lunch: Авокадо, Чумак Кукуруза Консервированная, Курица Вареная, Капуста Белокочанная, Куриный Бульон или Консоме. Middag: Stella Artois Пиво, Casademont Хамон Серрано. Snacks/Annat: Lay's Чипсы с Солью , Миндаль, Киевхлеб Сухари Киевские, Своя Линия Чернослив. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|