Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1220 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 80,80g | Kolh.: 143,02g.
Frukost: Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Nescafe Caffè per Latte, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Peperone Rosso Dolce, Conad Polpa di Pomodoro in Pezzi , Farina di Ceci, Crusca d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pane Comune, Pomodorini, Ricottina Light, Petto di Pollo al Forno, Pane Comune. Snacks/Annat: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Pro Nutrition Crema Proteica Nut Zero, Hero Marmellata Light Fragole, Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Conad Cacao Zuccherato in Polvere. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|