Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
756 kcal
|
Fett: 30,07g | Prot: 44,56g | Kolh.: 83,33g.
Frukost: Oranges, Café (Instantané), Casino Bonbons Tendres, Concombre (avec Peau), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Fromage à Tartiner, Tic Tac Tic Tac. Middag: Danone Yaourt Nature, Soupe de Légumes, Salade de Poulet. mer...
|
|
2115 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|