Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
113,3 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1524 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 96,67g | Kolh.: 158,17g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sergey Bocharov 's vikthistorik
|