Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 88,44g | Kolh.: 102,33g.
Frukost: Сосиска, Увелка Пшено Шлифованное, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Квашеная Капуста, Отруби Ржаные, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кефир 1%, Кофе, Красная Цена Семечки, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Саша новая цифра 💥💥💥 ура) поздравляю
27 feb 21 av medlem: cesno.pohydeika
|
Катюша, спасибо, я тоже рада восьмерочке! Вчера был день спорта! Я осталась довольна! Чувствую себя хорошо 😁
27 feb 21 av medlem: Саша Лим
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|