Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 75,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
2426 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 129,05g | Kolh.: 311,52g.
Frukost: Galbusera Più Integrali, Crostata alla Marmellata. Lunch: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Crostata alla Marmellata, Pomodori, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Middag: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Ananas, Pane Bianco, Carrefour Songino, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Seppie. Snacks/Annat: Arance, Banana. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|