Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1415 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 83,94g | Kolh.: 186,60g.
Frukost: Malo Fromage Frais 0%, Senseo Café, Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Kiwi, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne. Lunch: Oranges, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Pâtes (Cuites), Filet de Poulet. Middag: Marie Blachère Pain Nordique, Maille Velours de Balsamique, Bio Village Feta, Tomates, Florette Duo Mâche & Roquette, Herta Bacon Tranches Fines, Pavé d'Affinois Léger et Fondant. Snacks/Annat: Côte d'Or Chocolat Noir Fruit Passion, Clémentines, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Senseo Café. mer...
|
|
2287 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 21 minuter, Vila - 13 timmar och 33 minuter, Sömn - 9 timmar och 6 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|