Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
2143 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 138,71g | Kolh.: 258,57g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, С Пылу с Жару Блины, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Курица по-Киевски с Бататом и Овощами, Юбилейное Печенье Традиционное, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яблоко Зеленое. Middag: Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Мария Булочка К Чаю с Творогом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|