|
Oggi finalmente day off, dopo 12 giorni consecutivi di allenamento intenso. E a pranzo PINSAAAA 😏
|
48,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1379 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 97,53g | Kolh.: 189,49g.
Frukost: Koro Chocolate Soja Crispies, Carrefour Fiocchi di Avena, Myprotein Burro d'arachidi in Polvere, Myprotein Instant Oats Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pinsa Romana. Snacks/Annat: Lidl Barretta, Koro Chocolate Soja Crispies , Sojasun Bifidus Cocco. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Dodici giorni continui???😳😳😳
27 feb 21 av medlem: Cinzia@80
|
Eh si 😅 poi ho fatto certi giorni dove entravo in palestra alle 3 e uscivo alle 19.30, quindi figurati 😅
27 feb 21 av medlem: fedeee2000
|
28 feb 21 av medlem: Cinzia@80
|
È che ho un programma da rispettare...🙈
28 feb 21 av medlem: fedeee2000
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|