Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 74,14g | Prot: 128,27g | Kolh.: 177,93g.
Frukost: Su, Yeşil Çay, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Lavaş, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Mis Köy Peyniri. Lunch: Kayısı, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Tavuk Göğsü. Middag: Dost Ayran, Su, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|