Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1216 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 86,83g | Kolh.: 97,64g.
Frukost: Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны жаренные с луком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Свинина Тушеная, Рис с Овощами. Middag: Минтай Жареный, Винегрет. Snacks/Annat: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Паштет печёночный. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|