Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
2371 kcal
|
Fett: 78,52g | Prot: 129,60g | Kolh.: 300,13g.
Frukost: Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Maxler Vita Women, Maxler Протеин Ванильный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Карат Сырок , Жареная или Запеченная Курица. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Яблоко Семеринка, Банан. Snacks/Annat: Баклажанная Икра, Окей Мармелад Дольки, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Pizza Mia Пицца с Колбасой. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|