Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
462 kcal
|
Fett: 14,13g | Prot: 52,24g | Kolh.: 29,08g.
Frukost: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Кофе. Middag: Щедрые Хлебец Ржаной, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
|
1434 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 38 minuter, Sömn - 7 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|