Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1647 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 142,23g | Kolh.: 134,84g.
Frukost: Campina Греческий Йогурт, Магнит Мандарин, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Седьмой континент Творог. Lunch: Русское Море Сёмга Норвежская, Картофель По-Деревенски С Оливковым Маслом , Разносол Грузди Соленые. Middag: Ашан Гранат, Магнит Мандарин. Snacks/Annat: Фруктовая Энергия Финик, Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|