Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1355 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 77,95g | Kolh.: 53,55g.
Frukost: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Яйцо. Lunch: Брокколи, Цветная Капуста, Куриное Филе, Яблоко. Middag: Маслины, Хохланд Творожный Сыр, Inkerman Вино Сухое Красное, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|