Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1724 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 92,86g | Kolh.: 106,35g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Творог 5%, Сыр Российский, Горбуша на Пару. Middag: Светлое Пиво, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Ратибор Варенье Клубничное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ylianka2013 's vikthistorik
|