Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1144 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 77,33g | Kolh.: 91,24g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Artfruit Авокадо ХАСС, Зорька и Милка Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Семенами Льна, Сахар. Lunch: Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Махеевъ Горчица Зернистая, VitaLat Сыр Скаморца, Помидоры Черри, Листья Салата, Пятерочка Лук Репчатый, Твой Дом Форель Горячего Копчения . Middag: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лосося, Запеченная или Жареная Форель, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|