|
79/67/89
|
54 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1524 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 93,08g | Kolh.: 141,58g.
Frukost: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Picnic Picnic, Махеевъ Хрен Столовый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты Рубленные. Middag: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Тунец Натуральный, Медовая Долина Мед Горный, Сырники Пп. Snacks/Annat: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|