Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
987 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 73,59g | Kolh.: 79,41g.
Frukost: Milo Milo. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Woolworths Skin on Salmon Fillets. Snacks/Annat: Cottee's Strawberry Jam, Latte Coffee, Kraft Cheese Singles Light, Coles Corn Cakes, Campbell's Creamy Chicken. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
|
|