Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1503 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 98,89g | Kolh.: 147,00g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекинская Капуста, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Ветчина Индейки, Магнит Сыр Эдам 50%. Lunch: SPAR Картофель Запечённый , Ветчина Индейки, Огурец (с Кожурой). Middag: Лакомка с творогом, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|