|
20°Semana
|
122,7 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 52,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1783 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 68,98g | Kolh.: 255,82g.
Frukost: Kitano Canela Em Pó, Café. Lunch: Tomates, Abacaxi, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxinha de Festa, Arroz com Legumes. Snacks/Annat: Vitamina de Banana, Queijo Minas, Pão de Trigo Integral. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miriã Priscila 's vikthistorik
|