Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
882 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 29,95g | Kolh.: 97,77g.
Frukost: Telur Rebus, Bakwan, ABC Saus Sambal , Kokita Sambal Balado. Lunch: Jengkol, Kokita Sambal Balado, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Paprika Cabe Hijau (Kaleng), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Kokita Sambal Balado, Jengkol, Sambal Goreng, Ikan Teri, Nasi Liwet. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|