Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 55,69g | Kolh.: 170,79g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Едим Дома Солянка Домашняя, Каждый День Хлебцы Ржаные. Middag: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Light Flight Печенье с Натуральными Злаками. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|