Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
2121 kcal
|
Fett: 115,59g | Prot: 98,29g | Kolh.: 150,60g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Стоевъ Клубника Протертая с Сахаром, Станция Молочная Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Кудряшовский Мясокомбинат Грудинка. Middag: Инмарко Торжество Грецкий Орех, Золотая Долина Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Ашан Апельсин, Мартини Шампанское Асти, 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня", Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|