Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1368 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 37,72g | Kolh.: 189,01g.
Middag: Vegeta Vegeta, Kerupuk Udang, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pakcoy, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kerupuk Udang, Unibis Cream Crackers, Pepaya, Bolu Pisang, Cahkwe, Pepaya. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ningsih03 's vikthistorik
|