Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
101,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
2232 kcal
|
Fett: 85,69g | Prot: 189,84g | Kolh.: 188,66g.
Lunch: Panera Bread French Baguette, Open Nature Roasted Chicken, Panera Bread Greek Salad with Chicken (Half). Middag: Cooked Broccoli, Outback Steakhouse Sweet Potato, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz). Snacks/Annat: Publix Sugar Free Syrup, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Great Value Fat Free Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Milk (Nonfat) , MuscleTech Nitro-Tech Whey Peptides & Isolate Primary Source. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasoncatledge 's vikthistorik
|