Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
806 kcal
|
Fett: 18,01g | Prot: 39,91g | Kolh.: 120,20g.
Frukost: Pingviini Aino Ihana Maitosuklaa, Mustikka, Mansikat, Vaniljasokeri, Kaneli, Kevytmaito (2%), Kananmuna, Vaasan Ranskanleipä. Lunch: Vaasan Ruispalat, Rainbow Keittojuurekset, Pirkka Vikkelät Kanan Jauheliha. Snacks/Annat: Mansikat, Mangot. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|