Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 48,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
2488 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 198,95g | Kolh.: 283,06g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Olimp Whey Protein Concentrate, American Sandwich Vollkorn. Lunch: Klostergarten Gewürzgurken, Starfrost Hähnchengeschnetzeltes Pfanne, American Sandwich Vollkorn, Zwiebeln, Ei, Ei. Middag: Milsani High Protein Pudding Vanille , Nestle Lion Breakfast Cereal, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß, Landfein Haltbare Fettarme Milch. Snacks/Annat: Äpfel, Honigmelonen, Aldi Bio Magerquark. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|