Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1708 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 85,65g | Kolh.: 169,78g.
Frukost: Tassimo Latte Macchiato Vanilla , Pink Lady Äpfel, Joghurt Mild Laktosefrei, Knuspermüsli Triple Choc, Aldi Beerenmischung, Banane. Lunch: Lidl Skyrella. Middag: Kinder Choco Fresh, Maggi Gebratene Nudeln. Snacks/Annat: Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Enerbio Edelnuss-Mischung, Milka Oreo Riegel, Lindt Lindor Cocos, Quarki Quarksnacks Kokos. mer...
|
|
2278 kcal
|
Träning:
Fernsehen - 5 timmar, Cykling - 1 timme och 10 minuter, Büroarbeit - 8 timmar, Sömn - 9 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|