Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
850 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 87,41g | Kolh.: 11,02g.
Frukost: Bistec de Res, Champiñones, Tomates, Tocino, Calabacitas, Huevo. Lunch: Champiñones, Hersey Mantequilla, Apio, Pimientos Verdes, Pescado. Middag: Pepino (Pelado), Sabritas Chicharrón de Cerdo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|