Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1093 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 72,53g | Kolh.: 92,77g.
Frukost: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Arla Моцарелла Мини, Русское Море Форель Горячего Копчения, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Махеевъ Горчица Зернистая, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Листья Салата, Руккола. Middag: Магнит Апельсин, Спартак Шоколад Горький 72%, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Листья Салата, Помидоры Черри, Дайкон, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Толстолобик Жареный, Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лосося. Snacks/Annat: Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Dorblu Сыр с Плесенью, Красное Яблоко, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|