Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
2301 kcal
|
Fett: 83,19g | Prot: 72,37g | Kolh.: 214,89g.
Frukost: Country Soft Table Spread, Freya's Dutch Wholemeal Grain, Coffee with Milk, Egg (Whole) . Lunch: Bananas , Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy , Country Soft Table Spread, Freya's Tuscan Mixed Grain. Middag: Whittaker's Creamy Milk Chocolate, Potato Salad with Egg, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Beef Sausage, Gin and Tonic, Heineken Beer. Snacks/Annat: Flat White. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|