Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1523 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 89,43g | Kolh.: 159,83g.
Frukost: Kartoffelpüree, Gurke (Geschält), Deluxe Kalbsleber, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Frische Alpenmilch, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Alesto Cashewkerne, Walnüsse, Orangen, Edeka Energy Balls Feige Walnuss Chia-Samen. Lunch: Tabaluga Smusi, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Storck Knoppers Erdnuss Riegel. Middag: Gut Ponholz Hüftsteak, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Leckerrom Gouda. mer...
|
|
226 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koenig_olga 's vikthistorik
|