|
I am very satisfied with my weigh in and how I did last week. I look forward to an even better week ahead.
|
93,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2011:
|
1358 kcal
|
Fett: 26,30g | Prot: 92,06g | Kolh.: 205,11g.
Frukost: Pure Almond Milk - Original, blueberries, strawberries, cheerios, cinnabon. Lunch: Part-Skim Mozzarella Cheese, Pizza Squeeze, Slimwiches. Middag: zucchini, sweet potato, Chicken Breast. Snacks/Annat: Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, ensure, banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HappyHappyJoyJoy 's vikthistorik
|