Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1519 kcal
|
Fett: 61,95g | Prot: 165,68g | Kolh.: 46,91g.
Frukost: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Colun Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea, Loncoleche Queso Protein. Lunch: Pura Hoja Lechuga Española , Huevo Cocido. Middag: Super Cerdo Plateada a la Chilena, Santa Isabel Lomo Liso . Snacks/Annat: Stella Artois Cerveza. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
pablomelocid 's vikthistorik
|