Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
522 kcal
|
Fett: 21,04g | Prot: 19,68g | Kolh.: 64,95g.
Frukost: Mel, Banana Prata, União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Kopenhagen Bombons Sortidos, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino (com Casca), Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|