Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1381 kcal
|
Fett: 72,94g | Prot: 83,40g | Kolh.: 112,98g.
Frukost: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Blueberry. Lunch: Kellogg's Special K Blueberry Cereal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Middag: Kroger Chicken Wing Drummettes, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Snacks/Annat: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Emerald Cashews Roasted and Salted, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|