Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1221 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 52,24g | Kolh.: 153,03g.
Frukost: Pilão Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lunch: Limão, Chicória, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Qualitá Queijo Muçarela. Middag: Yofruta Iogurte de Morango, Pão Francês, Cebolas, Ovo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessvenel 's vikthistorik
|