Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
103,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
2528 kcal
|
Fett: 123,83g | Prot: 141,66g | Kolh.: 214,46g.
Frukost: Кофе с Молоком, Брауни, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ленивый Хачапури. Lunch: Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Маркет Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Капуста Тушеная, Салат Оливье, Домашний Вкус Холодец Домашний, Помидор Соленый, Салат с Фасолью, Форель, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Пирожок с Мясом, Песочное Печенье, Сладонеж Вафли с Лимонным Вкусом, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
velichko.andrey 's vikthistorik
|