Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1283 kcal
|
Fett: 69,72g | Prot: 79,37g | Kolh.: 87,19g.
Lunch: Сыр, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Сервелат, Куриное Филе, Хлеб Черный. mer...
|
|
793 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 50 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|