Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1084 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 69,15g | Kolh.: 80,59g.
Frukost: Limiano Queijo Fatiado, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Tomates Cereja, Bacalhau à Brás, Alface de Folha Verde. Middag: Entremeada - Entrecosto Grelhado, Tomates Cereja. Snacks/Annat: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Banana. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|