Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1325 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 56,17g | Kolh.: 160,18g.
Frukost: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Nestle Golden Nuggets. Lunch: Deli Sliced Ham, Warburtons Medium Sliced White Bread, Warburtons Medium Sliced White Bread. Middag: Tesco Chicken Kiev Bites, Lettuce, Onions. mer...
|
|
2424 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|