Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1400 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 129,19g | Kolh.: 128,13g.
Frukost: Coffee, Egg, Oats, Peanut Butter, Turkey, Egg White. Lunch: Olive Oil, Onions, Lettuce, Chicken Meat (Roasting), White Rice. Middag: Lettuce, Beef Liver . Snacks/Annat: Instant White Rice, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Lettuce, Scitec Nutricion 100% Plant Protein (Pea), Banana. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
life_papa 's vikthistorik
|