Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2013
|
82,9 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2013:
|
1211 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 25,05g | Kolh.: 166,46g.
Frukost: Koffie met Melk, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, LU Grany Biscuit X3 Céréales. Middag: Rabeko Choco Light, Bruine Boterham, Frieten, Delhaize Garnaalkroket. Snacks/Annat: Nestle Fitness Barrita de Chocolate Branco, Koffie met Melk, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|